这几天在家养胎闲着没事干，就靠分享我的泰国试管的经历以及泰国试管婴儿促排前的饮食注意事项来打发时间了。也看到有其他朋友在分享泰国试管婴儿这方面的文章，想着自己闲着也是闲着，就又写了这篇文。
我看好多人都分享了泰国试管的经历和促排前饮食方面要注意的问题，想着自己在这方面也有点自己的小经验，所以也来跟大家分享啦。
要补充：
要每天补充蛋白质
自从医生说了高蛋白食物可以促进卵泡生长之后，我婆婆是天天想着法的让我多吃一点高蛋白食物。那段时间豆浆牛奶和煮鸡蛋是她每天都要弄给我吃的，鱼和虾我老公有时间也会做给我吃。
除了这些，我每天也会冲两杯蛋白粉来喝，因为光靠食物补充蛋白质还是不够的，还是需要靠蛋白粉来辅助加强。
补气血
补气血的话，五红汤这类养生汤还是很有效果的，而且味道我很喜欢，每天下午都会专门喝上一小碗。那段时间下来，我的脸色连我老公都说红润了很多。
补充维生素
调养期间，我每天都要吃一些西柚来补充维生素，另外其他的水果和蔬菜也都很不错，都可以起到补充维生素的效果。
但我自己怕不够，问了医生之后，还特意买了维生素E、维生素C和叶酸来吃。
要避免：
高盐高调料制品
像是火腿、香肠、腌肉这些腌制品，我在调理期间是基本上不会去吃的。这类食物基本上都要放很多盐来防腐，很容易导致高血压，所以最好平时也要少吃。另外，也要少吃罐头少喝外面卖的饮料，这些都会影响到卵子的质量。
远离辛辣食物
自从我和我老公决定去泰国做试管婴儿以后，我们家本来喜欢辛辣重口饮食的风格，现在都转向了清淡类。刚开始的确很不习惯，我老公天天都喊着嘴里没味， 但为了孩子，一切都是可以忍受的！
上面这些就是我在调理期间，在吃食上面的一些小经验了，可以给想去做泰国试管婴儿的姐妹做一下参考。大家一起加油吧。
试管婴儿取卵前饮食怎么注意
回复: 试管婴儿取卵后饮食：<br/>1、宜—牛奶，鸡蛋（已白煮为佳）虾（河虾为佳）因为河虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍，所以是很好的健康营养食物，烧法已白灼为最佳，这样能保持食物中的营养成分不流失。另外即鱼也是所含蛋白质齐全的食物，经常食用可以补充营养，增强抗病能力，还能舒缓压力，帮助睡眠。选择河即鱼已野生为佳，怎么选购呢？我简单说一下：我们通常买的即鱼表皮呈白色，这种为人工饲养。大卖场有专柜销售野生，价格比普通贵点。不过个人觉得这种酱汁烧法比较好吃，反之野生的表皮呈现的是黑亮的，个头较小，烧出的汤奶白色不用加味精味道已鲜美的很，一般吃法---喝汤弃鱼。<br/>2、忌：寒性食物——大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。易发食物——海产品，这种食物对患有妇科炎症的人来说服用后有害无利。另外这些食物容易引起腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，当然也不利于试管成功。宜：水果——已含有丰富VE水果为佳，如橙子，苹果，葡萄，提子等。做泰国试管婴儿前饮食有哪些注意事项?
备孕期间需要改哪些习惯，对于很多人来说不是很明白，泰东方为您整理，总共有五大原因：
第一：偏食、挑食
有着偏食、挑食习惯的人，挺多的，但如果挑食、偏食的严重的话，是难以达到身体营养所需的。对于精子、卵子的质量也是会有不良影响的。因此日常中保证饮食的多样化吧。身体好了，胎儿也可以更健康啊。
第二：只吃精细食物
现在的大家，多是吃精细的食物的。因此也并不会觉得这是个什么问题。但如果长时间的吃过于精细的食物的话，容易造成营养的流失，还容易导致便秘的发生。因此平时注意多摄入一些粗粮吧，含有的纤维多一些，还能预防准妈妈便秘。
第三：暴饮暴食
有些人会觉得吃的多才能补得多。道理是这么个道理，但是暴饮暴食导致营养摄入过多的话，会不利于消化，还会很容易导致身体肥胖。而肥胖对于好孕来讲可以说是非常不友好的。不仅影响备孕，还会造成妊娠期高血压、糖尿病等的发生。
第四：不规律饮食
因为工作或者其它的原因，有些人吃饭是很没有规律的。比如不吃早餐、错过晚餐、经常夜宵等等，偶尔一次可能没有什么，但长期如此的话，不仅会导致营养摄入不均，还会影响到身体的健康。对于备孕来讲也是不那么有利的。
第五：重口味饮食
辛辣刺激、高糖、高咸、高脂肪等等重口味饮食在孕前就要摒弃。这是因为过咸会导致肾脏负担加重，容易引起妊娠高血压等;过辣会导致上火，影响消化，导致便秘;而高糖高脂肪，会很容易导致体重的上升，不利于备孕。
打算备孕或者正在备孕的你，要及时改变不良习惯，泰东方愿助您好孕!