很多不孕不育家庭将试管婴儿技术视为生育力的
“救命稻草”
近年来，试管婴儿技术也不负众望
成功妊娠几率逐年上升
更广泛地进入大众的视野
但是
不是每一对选择的试管婴儿助孕的夫妻
都能如愿以偿
“反复移植失败”
依旧是让很多试管家庭闻之色变的
“噩梦”
反复移植失败？可能是没找准“种植窗”！
作为胚胎着床的地方，子宫内膜的厚度、形态、血流等任何一个细微因素，都会影响胚胎的着床几率，所以如果错过了“种植窗”，就很可能导致移植反复失败。有研究统计，约74%失败的辅助生殖周期是由于胚胎未能着床。很多女性接受了多次胚胎移植，甚至在移植高质量胚胎后，仍然无法成功怀孕。
在月经周期中，子宫内膜只能在“某个”，并使其成功着床，，适合胚胎移植，被称为“种植窗”，也就是子宫内膜准备好。
因为每位女性的子宫对激素的反应都不同，所以“种植窗”。
ERA技术：可以提高25 %着床几率！！
ERA，即子宫内膜容受性分析(ERA，EndometrialReceptivity Analysis）。它采用二代测序检测子宫内膜容受性相关的 248 个基因，分析多个与子宫内膜容受性相关基因的表达，进而判断子宫内膜是否适合胚胎移植，准确找到“种植窗”进行移植。这项技术具有较高的敏感性和特异性，相较于传统的组织学子宫内膜容受性检测法更为准确。
哪些人需要关注ERA检测技术！
1、反复种植失败的不孕女性；
2、原发性不孕的女性；
3、子宫内膜状况不佳的女性（有过子宫内膜增生、子宫内膜炎症、子宫息肉、子宫粘连等病史）；
3、想要知道自：优质胚胎较少的（如卵巢储备功能下降、高龄女性等）。
ERA 可以帮助医生更加准确地判断，在亚洲范、泰国等多家生殖中心，通过这项技术，已经将累计妊娠率提高到了90%以上。现在，北京家恩德运医院引入一项新的专利技术：ERA检测技术，很好地解决了寻找专属”种植窗“的难题，帮助试管助孕女性找到胚胎“入住”，大大提高怀孕几率。
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不知不觉就到国庆节了，而今年的国庆七天长假里又碰上中秋佳节，真是喜上加喜，连假期也变为八天。
有娃的小伙伴又可以带着一家老小快乐地去玩耍了，可是对于那些不孕不育家庭，这。
在成年人的爱情观里，一段完整的婚姻离不开孩子，孩子是父母情感的一种延续，是家庭的新成员，是巩固家庭关系的纽带。
据统计，我国不孕不育的人数就有8000万，整体不孕不育年上涨率2.5%左右。那些没有孩子的家庭正在一条最为艰难、孤独，又集聚着无尽勇气和爱的旅途上跋涉。
随着医疗技术的不断进步，试管婴儿技术在我国得到了很好的运用和推广，很多不孕不育的患者都借助试管婴儿的方式实现了做父母的愿望。
特别是第三代试管婴儿技术，不仅能通过基因筛查确保胚胎健康，还能满足患者个性化的生育需求，实现真正意义上的优生优育，为试管助孕保驾护航。
但试管婴儿漫长而充满不确定性的过程对于每个不孕不育家庭都是一种煎熬，儿医院显得尤为重要。
广州传承生殖中心是南方最大的私立生殖机构，特聘三甲医院顶尖医生团队，有自己独立的实验室，去年全年试管成功率高达81%，今年还略有提升。
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最近，有一种水果“出圈”了。它走出了大气层，走进了中国空间站，它就是——苹果。
6月23日，航天员汤洪波在中国空间站内吃苹果引全网围观。
画面中，汤洪波扎着马步，一边吃苹果，一边用电脑工作。
吃完苹果后，他将果核放进收集袋中，等任务结束后，天舟飞船将带着废弃物离轨返回，最终在大气层中焚烧销毁。
对此，网友纷纷表示：“苹果C位出道”。
苹果，家庭的全科医生
苹果，这样一种随处可见的平凡果实，因为其营养丰富、汁水少、耐储存等特点，从众多水果中脱颖而出，被加入了航天员的每日食谱之中。
而作为大众水果，苹果的营养成分更是不容小觑。
明代的《滇南本草》中也对苹果有相应记载，认为其味甘、酸，性凉。归脾、胃、心经。有益胃，生津，除烦、醒酒等功效。
疏肝解郁
中医认为，苹果味甘酸，甘则缓之，能有效缓解不良情绪；酸入肝经，可以疏肝解郁，调畅气机。
现代研究表明，苹果能调节体内的钾、钠代谢，苹果的香气可以辅助治疗抑郁和焦虑，在一定程度上愉悦心情。
保护血管
苹果中含有丰富的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而预防血压过高。
润肠通便
便秘就吃香蕉？错！苹果的效果更好！
苹果富含果胶，这是一种全天然的水溶性膳食纤维，具有亲水性。
进入肠道后，它会吸收水分，不仅让肠道保持润滑，还会增加大便的含水量，使其软化，以达到缓解便秘的功效。
不过，用于通便时苹果需要生食，而且最好带皮食用。因为，果胶在接近果皮的地方含量最为丰富。
安神助眠
苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，具有补脑养血、宁神安眠的作用。
另外，苹果的香气是预防抑郁的良药，其香气成分中含92%的醇类，6%羰类化合物，其浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用，睡前在床头放一个苹果，可在一定程度上使人精神松弛，催人入眠。
清洁口腔
苹果中的单宁酸有助于防止牙周病和分解污渍，让牙齿恢复亮白，粗纤维能扫走口腔里的食物残渣、费力咀嚼的动作能刺激唾液分泌，达至天然的清洁抗菌效果。
强健骨骼
苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰，帮助预防钙质流失。
养脑益智
苹果含有丰富锌元素，能促进大脑发育、增强记忆力。
此外，苹果里含有的槲皮黄素对预防痴呆的效果非常好，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。
美容护肤
苹果含有较多的镁、果胶、维生素C，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤保持水分，润滑柔嫩，红润光泽。
此外，苹果中的维生素C能有效抑制机体黑色素的形成，防止黑色素在皮肤内沉积，从而起到淡化色斑的作用。
吃苹果的注意事项
糖尿病患者慎食
苹果含糖量高，但升糖指数相对较低，常吃有助降低糖尿病发病风险，糖尿病患者也适合吃。
但需要注意的是，血糖值偏高者和糖尿病患者务必要根据自己当日的饮食情况，在血糖控制平稳的前提下，酌情食用苹果。
肾病患者慎食
因苹果富含钾盐，肾病患者应根据病情需要，酌情食用。
肠炎患者慎食
溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可能易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
苹果止泻要熟吃
加热后，苹果中的果胶变软，不容易腹泻，适合脾胃虚寒的人或是中老年人食用。
腹泻的孩子可用煮熟连皮食用的苹果，止泻的效果更好，或切片煮取浓汁饮用。
依口味选择品种
从红富士、黄元帅到澳洲青苹，虽然这些苹果外观差异很大，但只是糖分、有机酸等含量有异，营养几乎相同。
但从口感、口味来说，可根据自己的喜好选用。
吃完苹果应立即漱口
苹果中的果酸能腐蚀牙齿，吃完苹果应立即漱口。
不宜吃苹果减肥
单吃苹果减肥，拒绝其他食物，营养单一，不可取。
一天吃一个就够了
食材：
苹果、雪花梨、银耳、大枣。
步骤：
1.银耳事先煮制30分钟，银耳与水的比例为1:7。
2.雪花梨、苹果、大枣切块，和银耳一起放入电压力锅中。
3.调入少许盐解腻中和，盖盖煮制1小时即可。
4.根据口味放凉或冰镇饮用。
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本文综合自中国中医药报、生命时报、我是大医生官微等。
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