，子宫内膜厚度是非常关键的，特别是在移植的关键一步，如果因为子宫内膜过薄或过厚，可能会导致胚胎无法顺利着床，妊娠失败。那么，做试管婴儿要如何养好子宫内膜？
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表示其实，子宫内膜的厚度不是一个定值的，它是会随月经周期而变化的，当卵泡期体内雌激素水平升高，子宫内膜就会逐渐增厚，越长越肥，最终达到适宜胚胎种植的条件；黄体萎缩后，雌孕激素骤减，内膜无法维持，最终剥脱出血，形成月经。总之，子宫内膜“薄→厚→薄”的过程必须和月经周期吻合，该厚就厚，该薄就薄。胚胎，我们也叫它着床的窗口期。一般试管移植的最佳内膜厚度在8~12mm左右，若到窗口期你的子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄，即“薄型子宫内膜（TE）”，。
如果内膜过薄，胚胎移植总是失败，除了外用激素使其增殖变厚，，才能养好子宫内膜呢？
1.尽量减少宫腔操作
多次人流、清宫、放置节育环等宫腔操作容易造成内膜损伤、使基底层受损，造成宫腔内形成粘连、宫腔形态异常、宫内炎症感染，引起内膜生长受限。，姐妹们千万不能在意外怀孕后选择便宜、不靠谱的医院进行人流，不规范的手术操作很可能对内膜造成不可逆损伤，甚至导致终身不孕！
2. 饮食调养：
子宫内膜薄的常见原因是雌激素不足，可以多吃富含雌激素的食物，如豆制品、雪蛤、燕窝、坚果、芝麻、银耳等，此外羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物也有助于子宫内膜的增厚。注意不要偏食哦，试管婴儿期间饮食要注意均衡，荤素搭配好。
3. 保持愉悦，坚持运动
保持愉快的心情、避免精神过度紧张是调节内分泌失调的有效方法，每天坚持运动也能改善子宫血液循环，增强体质。
以上就是“做试管婴儿要如何养好子宫内膜？”的相关解答，希望能够帮助到大家，虽说试管婴儿移植内膜厚度很重要，，大家也不用担心，可以将胚胎冷冻保存起来，先进行内膜调理，等待达到合适的移植条件再进行移植，一样可以保证我们做试管的成功率。
科普总编
美董博士️（董寿伟）| PACCLINIC太诊国际医院（磨丁）院长，美国生殖医学协会ASRM会员，民革党员，青联委员，政协信息工作先进个人奖获得者。
生活中有很多女性面临着无法顺利怀孕的苦恼，造成女性不孕的原因有很多，可能是女性的原因，也可能是男性的原因。一些女性是因为卵泡发育不良，无法提供优质的卵子才无法怀孕的，那么，女性卵泡不成熟能做试管婴儿吗?
女性卵泡不成熟能做试管婴儿吗？
女性卵泡不成熟、卵泡发育不良可以做试管婴儿。因为试管婴儿要促排卵，用促进卵泡生长的药物，然后人工取卵的，还可以调节体内的激素。试管婴儿技术是从不孕妇女体内取出卵细胞，在体外与精子受精后培养至早期胚胎，再植回子宫继续着床发育成胎儿试管婴儿主要适用于女方输卵管性不孕，排卵障碍，免疫性不孕以及男方少精弱精症，属于排卵障碍导致的不孕，可以考虑做试管婴儿。体外受精是一种特殊的技术，它将卵和精子从体外取出，在人工控制的环境中完成受精过程。因为不是每个卵都能受精，不是每个受精卵都能发育成一个可存活的胚胎，所以有必要从妇女那里获得多个卵，以确保有可移植的胚胎，这就需要对妇女进行排卵诱导治疗。试管婴儿是将卵子和精子在体外进行结合并培养，然后再将培养好的胚胎植入母体，进而完成孕育。如果女性卵泡发育不良，医生便会在手术前使用促排卵药物进行治疗或者打排卵针治疗，这些方法都可以大大增加获得健康卵子的几率，从而帮助患者完成生育。
中国辅助生殖生育医
【Reproduction News】
泰国禁止捐卵
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试管婴儿胚胎移植可以说是治疗接近尾声的环节了，一般来说，胚胎移植之后我们并不需要经常去医院“报到”，仿佛一切又回到了试管婴儿之前。
但对于很多的家庭来说，移植后的生活却总是那么难熬，因为自己始终难以放下心中纠结的重点——到底能不能成功怀孕。
别小看就这么一个纠结点，它饱含着我们之前对于试管婴儿的种种努力，以及我们长久以来对于迎接好孕的美好向往。
无论如何，移植后试管婴儿治疗也还在继续，并未彻底结束，还是不能彻底放松，但又不能让自己太紧张。
看字面很难是不是？但实际上并不难：谨遵医嘱配合，学会和自己和解......就可以了~
什么意思呢？
其实就是医生交待的事情就积极配合，把，让自己能够平和舒适的度过这14天，良好的心态下，静候好孕的到来，这才是移植后的关键。
除此之外，3点“保胎”工作，为胚胎宝宝着床提供必要的保障
01、饮食方面
，并不需要刻意去补充营养，只要记住正常吃饭就可以了，适当可以吃一些水果、蔬菜，像富含蛋白质的食物也可以适量多吃一些，当然适量是前提哦。
02、运动方面
记住胚胎移植后如无特殊交代，并不需要你一直躺在那里不动，如果没有特殊情况，我们也不需自己“加码升级”护理自己，适当的走动走动，散散步都是可以的，没有问题的，只是要记住别太累，不要提重物，动作不要过猛。
03、心情方面
移植后紧张焦虑不可取，放松心情是最重要的，，注意正常生活就可以了，不用暂停所有事情，集中精力关注胚胎着床未必好，正所谓关心则乱，太过于把关注点放在“能不能成”“有没有着床”这件事上，反而容易引起焦虑紧张的出现。
因此，适当的找一些排解方式，做做其他事情来转移注意力，是能够缓解焦虑情绪的。
移植后遇到特殊情况怎么办?
遇到特殊情况第一反应是什么？
是冷静，是注意分辨！
一般来说，移植后可能会有各种各样的反应，比如腹痛、出血、恶心、嗜睡等等这些症状。如果症状程度比较轻微，我们可以继续观察，别太紧张，如果情况严重的话，就医，在医生指导下完成一步的计划。
胚胎移植后希望尽快知道结果，这种心情是可以理解的，甚至有些宝宝为了提早知道自己有没有怀孕，每天都验孕，。
但实际上，无需急于测孕，太过着急测孕甚至频繁测孕的话，很可能会由于总是“单杠”而让自己更容易焦虑，这样的负面情绪反而会影响到胚胎的着床，索性我们耐心等到14hCG，候，希望也~
最后，衷心希望大家的好孕心愿都能够在那一刻得到满足，希望你的试管婴儿之路能够走得顺利些，好孕快些再快些。，你会发现所有的努力、付出和等待都是值得的，相信自己，一定可以的~
【泰国试管婴儿医生】